NL-BIO-01 Advies of hulp nodig? Bel 050 - 3017166 ma t/m vr van 08.00 tot 17.00
Zin om te wokken? Probeer dan dit voedzame recept met broccoli, kip en bloemkoolrijst. Dit makkelijke wokgerecht is echt zo klaar en het is nog hartstikke gezond ook. Lees je mee voor het recept?
Ingrediënten
Blijf malen tot je rijstkorrels krijgt. Fruit een uitje samen met wat knoflook en bak hierin de bloemkoolrijst met wat olie in ongeveer 4 minuten in een grote wok. Roer af en toe door. Breng op smaak met
cayennepeper, komijnpoeder,
peper en zout.
**Variatie tip: voeg fijngehakte noten toe om het recept een crunch te geven. Om het recept wat uit te breiden kun je diverse soorten groente toevoegen aan dit recept. Denk hierbij aan paksoi, groene kool en champignons.
Uit voorraad
Uit voorraad
Uit voorraad
Uit voorraad